Femme chrétienne : comment gérer son temps avec Dieu ?

comment gérer son temps en tant que femme chrétienne avec les principes bibliques ?

Chères soeurs en Christ, dans Genèse 2:1-3, nous découvrons une vérité puissante et profondément apaisante : même Dieu s’est reposé. Après avoir créé le monde, Dieu a pris un jour pour se reposer et bénir ce jour.

Cela nous montre que le repos et la bonne gestion du temps ne sont pas seulement nécessaires, mais sacrés.

En tant que femmes chrétiennes, nous avons souvent des journées très remplies : entre la famille, le travail, les engagements à l’église et les tâches personnelles, la charge mentale peut devenir écrasante. Pourtant, Dieu ne nous a pas laissées sans ressources.

Genèse 2:1-3 « Ainsi furent achevés les cieux et la terre, et toute leur armée.
Dieu acheva au septième jour son œuvre, qu’il avait faite : et il se reposa au septième jour de toute son œuvre, qu’il avait faite.
Dieu bénit le septième jour, et il le sanctifia, parce qu’en ce jour il se reposa de toute son œuvre qu’il avait créée en la faisant. »

Aujourd’hui, j’aimerais vous partager des clés bibliques et pratiques pour retrouver la paix dans votre emploi du temps surchargé, mettre Dieu en premier et mieux organiser vos journées à travers des outils de gestion efficaces, simples et accessibles. Allez, c’est parti !

les principes divins : des fondations solides pour gérer son temps

Dieu est un Dieu d’ordre. Tout dans la création suit une logique, un rythme, une organisation. Il a créé le jour et la nuit, les saisons, les temps de repos et d’activité. Si nous voulons suivre son exemple, nous devons aussi chercher à structurer notre quotidien autour de principes sains.

Voici trois principes bibliques à intégrer à votre gestion du temps :

1. Mettre Dieu en premier (Matthieu 6:33) : “Cherchez d’abord le royaume et la justice de Dieu…”
2. Travailler avec sagesse (Proverbes 31:27) : “Elle veille sur ce qui se passe dans sa maison, et elle ne mange pas le pain de la paresse.”
3. Prendre du repos (Exode 20:8-10) : “Souviens-toi du jour du repos, pour le sanctifier…”

En intégrant ces principes à votre quotidien, vous ne vivrez plus dans l’urgence, mais dans la paix.

commencer chaque journée avec Dieu : une routine spirituelle essentielle

Avant même de penser à votre to-do list ou à votre planning, commencez par ouvrir votre cœur à Dieu. Une bonne gestion du temps commence dans la prière. C’est elle qui aligne votre cœur avec la volonté du Père et qui vous donne la force, la clarté et la paix.

Voici une petite routine simple que vous pouvez adapter à votre rythme :

1. Temps calme avec Dieu (10-15 minutes) : un moment de prière, un psaume ou un verset.
2. Planifier la journée : avec votre agenda ou votre budget planner, notez les tâches essentielles.
3. Choisir une intention du jour : une qualité à cultiver (patience, douceur, écoute…).
4. Inclure Dieu dans vos pensées tout au long de la journée : par des rappels visuels, des versets affichés, ou simplement en Lui parlant intérieurement.

les outils concrets pour alléger votre quotidien

Dieu nous a aussi donné l’intelligence, la créativité et la capacité de nous organiser. Ce n’est pas un manque de foi que d’utiliser des outils pour planifier : au contraire, c’est une forme de sagesse.

Utiliser un agenda, un journal familial ou un journal de prière chrétien

L’organisation de votre quotidien peut devenir une bénédiction si vous y incluez Dieu à chaque étape. Un agenda ou un classeur familial vous aide à mieux gérer vos tâches, mais un journal de prière vous aide à aligner votre cœur avec celui de Dieu.

1. L’agenDA BUDGET « mon agenda budget »

• Suivre vos rendez-vous et priorités spirituelles
• Planifier vos dépenses mensuelles avec la méthode des enveloppes
• Gérer votre semaine avec une vision claire

C’est un outil simple, joli et fonctionnel pour retrouver équilibre et paix dans vos finances bibliques.

2. Le classeur familial chrétien

• Le planning de toute la famille (école, activités, repas, rendez-vous)
• Les tâches ménagères réparties sur la semaine
• Les projets de foi en famille (culte familial, projets de dons ou de service)
• Une page de gratitude familiale à remplir chaque semaine

Découvrez en vidéo comment créer un classeur familial qui allège votre charge mentale tout en gardant Dieu au centre de votre quotidien.

3. Le journal de prière chrétien

• Vos sujets de prière (personnels, familiaux, communautaires, spirituels)
• Vos réponses Comment Dieu répond à nos prières ? à la prière (pour ne pas oublier ce que Dieu accomplit)
• Des versets qui vous parlent et que vous souhaitez méditer
• Des temps de gratitude pour chaque semaine
• Un espace d’écoute pour écrire ce que vous ressentez à propos de ce que Dieu vous dit

💡 Astuce : utilisez votre journal de prière le matin, lors de votre routine spirituelle, pour commencer votre journée avec paix et clarté.

Planifier les menus et les courses

Le temps passé à penser “qu’est-ce qu’on mange ce soir ?” peut être source de stress et de fatigue. Un planning de menus hebdomadaire et une liste de courses bien pensée vous permettent :

• De gagner du temps
• D’économiser de l’argent (bye bye les achats impulsifs !)
• De mieux prendre soin de votre santé et de celle de votre famille

Vous pouvez télécharger gratuitement un modèle de planning de repas à imprimer.

Simplifier votre quotidien par blocs de temps

Le principe de la planification par blocs consiste à regrouper certaines tâches à des moments dédiés :

• Lundi matin : tâches ménagères
• Mardi après-midi : rendez-vous et appels
• Mercredi après-midi : temps avec les enfants
• Jeudi après-midi : temps pour soi
• Vendredi : repas de Shabbat ou moment en famille
• Samedi / Dimanche : service à l’église + repos

Cela permet de ne pas s’éparpiller, de rester concentrée et de se libérer mentalement.

À lire : La technique du Pomodoro en 6 étapes

faire de Dieu la priorité de votre gestion du temps

Passer du temps avec Dieu ne devrait pas être une case à cocher, mais une respiration essentielle. Pourtant, quand nos journées sont bien chargées, c’est souvent le premier moment que l’on sacrifie. Et si au lieu de cela, vous commenciez à sacraliser ce temps avec Lui ?

Voici quelques idées pour nourrir votre relation avec Dieu au fil de la journée :

1. Écouter un podcast chrétien pendant les tâches ménagères
2. Lire un verset pendant votre pause déjeuner
3. Avoir une routine de gratitude en fin de journée (3 mercis à écrire)
4. Prendre un moment de silence en voiture ou dans le bus

À lire : Comment créer son coin de prière ?

gérer son temps pour mieux servir sa famille, son église et soi-même

Une bonne gestion du temps vous rend plus disponible : pour écouter votre mari, accompagner vos enfants, être active à l’église, ou tout simplement prendre soin de vous.

Prenez 10 minutes chaque semaine pour noter vos priorités dans ces 4 domaines :

1. Spiritualité : prière, lecture de la Bible, culte…
2. Famille : qualité de présence, activité commune, discussion profonde
3. Église : service, réunion, encouragement d’une sœur
4. Personnel : repos, activité créative, lecture, soin de soi

Utilisez votre agenda ou un carnet dédié pour cela. Vous verrez une réelle différence.

quand la gestion du temps devient une louange

Gérer son temps, ce n’est pas juste être plus efficace. C’est une manière d’honorer Dieu. C’est Lui dire : “Tu es le maître de mes journées, dirige mes pas.” C’est choisir de vivre selon son rythme, en paix, sans précipitation, sans comparaison.

💡 Un petit défi pour cette semaine : commencez chaque journée par 5 minutes avec Dieu, planifiez 3 priorités (pas plus !) et terminez votre journée en remerciant pour ce qui a été accompli, même si ce n’était pas parfait.

conclusion : marcher dans la paix en s’appuyant sur les ressources de Dieu

Mes chères sœurs, nous avons été créées avec amour, intelligence et appel. Nous ne sommes pas faites pour vivre dans l’agitation permanente.

Luc 10:41-42 : « Jésus lui répondit : Marthe, Marthe, tu t’inquiètes et tu t’agites pour beaucoup de choses. Il n’est besoin que d’une seule. Marie a choisi la bonne part. »

Le Seigneur nous offre des principes puissants, des temps de repos, et même des outils modernes pour mieux organiser nos vies. En mettant Dieu au centre, vous verrez votre quotidien se transformer, petit à petit.

Prenez soin de votre temps comme vous prenez soin de votre cœur. Faites-le avec douceur, foi et bienveillance.

À lire : Femme Chrétienne : Dieu est votre Père

Et si vous avez besoin d’un coup de main, je suis là pour vous accompagner dans cette démarche. Que ce soit avec l’Agenda Budget, les kits de planification ou un coaching personnalisé, vous avez des solutions simples, concrètes et pensées pour vous.

Que Dieu vous garde et au plaisir de vous lire dans les commentaires.