Comprendre l’inflation et ses répercussions sur les courses alimentaires
L’inflation est une réalité économique qui se traduit par une augmentation générale des prix.
En d’autres termes, vos euros perdent de la valeur et vous pouvez acheter moins avec le même montant.
Pour faire face à cette hausse des prix, il est crucial de comprendre comment elle impacte vos dépenses quotidiennes.
La shrinkflation : un phénomène à ne pas négliger
La shrinkflation est une pratique où les entreprises réduisent la quantité d’un produit tout en maintenant son prix.
Cela peut être subtil, comme une légère réduction de la taille d’un emballage, mais cela se traduit par une augmentation du coût par unité.
Soyez donc vigilante et comparez toujours les prix au kilo ou au litre pour démasquer ces pratiques.
Exemples concrets de shrinkflation
Pour mieux visualiser, voici quelques exemples concrets :
| Produit | Avant (grammes) | Après (grammes) | Prix (€) |
|---|---|---|---|
| Café | 500 | 450 | 5 |
| Yaourt | 200 | 180 | 1.2 |
| Shampoing | 250 ml | 200 ml | 3 |
Guide pratique : gérer son budget face à l’inflation
Étape 1 : Évaluer son budget
Commencez par dresser un bilan de vos dépenses mensuelles.
Identifiez les postes qui subissent le plus les effets de l’inflation, comme l’alimentation, l’énergie ou encore les transports. Cela vous permettra de mieux cibler les ajustements à faire.
Étape 2 : Détecter la shrinkflation
Lors de vos achats, soyez attentif aux détails.
Comparez les quantités et les prix au kilo ou au litre entre différentes marques ou différents produits.
N’hésitez pas à utiliser des applications ou des comparateurs en ligne pour vous aider dans cette démarche.
Étape 3 : Réajuster les enveloppes
Si vous constatez une augmentation de certaines dépenses à cause de l’inflation ou de la shrinkflation, ajustez les montants de vos enveloppes budget en conséquence.
Pour l’alimentation, par exemple, pensez à privilégier les produits de base et à limiter les achats de produits transformés.
Étape 4 : Différencier shrinkflation et cheapflation
Soyez vigilant face à la cheapflation, qui correspond à une baisse de qualité en plus de la réduction de la quantité.
Lisez les étiquettes et privilégiez les produits de qualité même s’ils sont un peu plus chers, car ils peuvent s’avérer plus économiques à long terme.
Étape 5 : Être responsable en tant que consommateur
Prenez le temps de comparer les prix, de vérifier les étiquettes et d’être conscient des pratiques de shrinkflation.
En étant un consommateur responsable, vous pourrez faire des choix éclairés et optimiser votre budget.
20 apps pour mieux gérer l’inflation
10 applications pour comparer les prix
Voici une liste non exhaustive d’applications de comparateur de prix.
Ce tableau devrait vous aider à choisir l’outil en ligne le plus adapté pour comparer les prix des supermarchés et optimiser vos dépenses.
| Outil | Gratuité | Efficacité | Indépendance des supermarchés | Disponibilité sur Google | Disponibilité sur App Store |
|---|---|---|---|---|---|
| Circulaire-en-ligne.ca | Oui | Haute | Oui | Oui | Non |
| iGraal | Partiellement | Haute | Oui | Oui | Oui |
| Idealo | Oui | Haute | Oui | Oui | Oui |
| Google Shopping | Oui | Haute | Non | Oui | Oui |
| Kelkoo | Oui | Moyenne | Oui | Oui | Oui |
| ShopSavvy | Oui | Moyenne | Non | Oui | Oui |
| MonsieurDrive | Oui | Moyenne | Oui | Oui | Non |
| NotreFamille.com | Oui | Moyenne | Non | Non | Oui |
| Aptoide | Oui | Moyenne | Non | Oui | Oui |
| Greenpeace True Food Guide | Oui | Moyenne | Oui | Non | Oui |
10 applications en ligne pour comparer les ingrédients des produits alimentaires
| Application | Gratuité | Efficacité | Indépendance des supermarchés | Disponibilité sur Google Play | Disponibilité sur App Store |
|---|---|---|---|---|---|
| Yuka | Oui | Très haute | Oui | Oui | Oui |
| Open Food Facts | Oui | Haute | Oui | Oui | Oui |
| Foodvisor | Partiellement | Haute | Oui | Oui | Oui |
| Clean Beauty | Partiellement | Moyenne | Non | Non | Oui |
| C’est quoi ce produit ? | Oui | Haute | Non | Non | Oui |
| Aptoide | Oui | Moyenne | Non | Oui | Oui |
| Circulaire-en-ligne.ca | Oui | Haute | Oui | Non | Non |
| NotreFamille.com | Oui | Moyenne | Non | Non | Oui |
| Greenpeace True Food Guide | Oui | Haute | Oui | Non | Oui |
| Éthiques & Santé | Oui | Moyenne | Oui | Non | Non |
En conclusion : rester positive et proactive
Gérer un budget tout en faisant face à l’inflation et à la shrinkflation peut sembler un défi de taille.
Mais avec les bons outils et les bonnes astuces, vous pouvez y arriver et même réussir à faire des économies !
Que ce soit en utilisant des applications pour comparer les prix et la qualité des produits, ou en ajustant vos enveloppes budget en fonction des fluctuations du marché, chaque petit pas compte pour améliorer votre situation financière.
Alors, prêtes à prendre votre budget en main et à faire face à l’inflation avec assurance ?
N’hésitez pas à explorer mes autres articles et à me faire part de vos réussites et de vos questions.
Je suis là pour vous accompagner dans cette belle aventure financière !
N’attendez plus, prenez le contrôle de votre budget dès aujourd’hui et transformez vos finances !
